Silver

Silver

Nurfitri, Indonesia

Kontributor

Highlights

3

Followers

0

Followings

About Nurfitri

mama of 2 tampan anak laki-laki

My Orders

Posts(1)

Replies(4)

Articles(0)

hamil 30 weeks puasa

Bun yg udh pd hamil 30 weeks...gmna mnjlankan puasanya...ksih tips n trik nya donk...agar bayiny ttap sehat n kuat..trims

VIP Member

Hai bunda, sama nih 30w jg. Alhamdulillah puasa lancar bun, banyakin minum air putih 2L perhari sama rutin air kelapa muda kalau aku bun, air kelapa muda gak tiap hari sih tergantung stok, tp usahakan sesering mungkin biar air ketuban banyak n jernih. Makan makanan bergizi juga. Cukupi kebutuhan kalori harian bun. Kalau kalori harian belum tercukupi aku bikin infuse water pakai kurma, seger banget tuh di masukin kulkas.. Sama Minum suplemen vitamin khusus bumil (aku minum Blackmores saat buka n sahur). Banyak baca Alquran sama berdoa, sholat juga. Aku bisa bilang gitu karena itu yg ku lakukan selama ini dan Alhamdulillah tadi sore cek ke dokter kandungan hasilnya semua normal dan bagus, kepala udah di posisinya masuk panggul, ketuban banyak dan jernih. Semangat bunda, semoga sehat selalu

Read more

Write a reply