sharing labor experiences (persalinan normal)
sharing utk new moms yg akan melakukan persalinan ya, based on experience as a new mom.
hal yg sering moms rasakan adalah ke khawatiran/kecemasan. pls utk mengurangi atau menghilangkan rasa negatif itu ya moms. apalg menjelang hpl.
✨️aku slalu berusaha utk tdk takut/cemas/stress pada saat itu. karna aku menyakini nasab kita sbg perempuan adalah mengandung, melahirkan, menyusui dsb nya. Itu adalah hal pertama yg mesti kita sadari.
✨️jng lupa gerak, senam hamil dari awal kehamilan sangat penting bgt moms (gym ball, yoga, pilates) bagi yg ragu bisa cari trainer yg bersertifikasi, atau bisa liat di youtube sbg referensi, bisa 2 kali sehari durasi 30 mnt cukup moms.
2 hal diatas menurut aku adalah basic yg aku doing setiap hari moms. sisa nya seperti vitamin, makan-minum sesuai kebutuhan aja moms.
persalinan ku di mulai dr pembukaan 2 krg lbh pukul 10 pagi, pd saat itu bidan menyuruh ku utk pulang, dan memberi ku estimasi persalinan ku mungkin di pukul 10 mlm.
waktu yg tersisa hingga persalinan ku tiba, aku manfaat kan utk melakukan gym ball dan ikhtiar (makan kurma 7 biji). pukul 06 sore, durasi kontraksi ku mulai cepat dr sblm nya krg lbh tiap 5 mnt. sampai di klinik bersalin, pembukaan ku masih 3, bidan menyuruh kami pulang tapi insting ku bilang jng pulang, aku tunggu diruang rawat inap, sktr pukul 07.30 malam kontraksi ku semakin cepat rasa nya wow ya 😂
di cek oleh bidan sdh pembukaan 5. pd saat itu sdh masuk ruang bersalin, teknik pernapasan menuju lahiran sdh ku terapkan slama proses itu. yg aku yakini pada saat pembukaan lengkap saat itu adalah bayi ku lahir tanpa paksaan, rahim ku yg telah diberi rahmat-Nya akan berproses, nafas ku adalah bentuk perjuangan ku. Alhamdulillah lahir bayi ku dng normal meskipun dengan robekan, tapi aku tdk trauma dng hal itu semua.
dari apa yg aku tlah sharing ke moms semua, kita as new mom or woman. jng pernah ada kata Trauma ya moms, percaya kpd tubuh kita, bayi kita dan Tuhan kita.
Semoga apa yg aku sharing bisa aku terapkan di kehamilan berikut nya dan bermanfaat utk yg membaca💞
My Emily will be getting turn one y/o inshaAllah
Read more
Silver
Rewards
VIP Parents
