Silver

Silver

Niken Larasati, Indonesia

Kontributor

Highlights

2

Followers

0

Followings

About Niken Larasati

sedang mengandung

My Orders

Posts(1)

Replies(5)

Articles(0)

Bagi pengalaman bunda dong..

Saya hamil udah 20weeks..tapi masih susah makan.. Masih ada mual2.. Jd ga bisa makan banyak. Bunda ada yg begitu kah? Cara biar nafsu makan bagus dan ga mual gmn ya?

mual itu bawaan hamil Bun. Normal kok. Biar ada asupan nutrisi yg masuk dicoba untuk makan sedikit2 tapi sering. Terus ganti jenis makanan. Nggak harus nasi kok. Bisa roti dan buah2an. es krim jg bisa. oiya kenali jg penyebab mualnya apa biar bs dihindari. kalo sy dulu mualnya habis gosok gigi. jd ganti merk pasta gigi dari pepsodent ke enzim ijo. Terus sensitif dg bumbu bawang merah serta rempah2. Jd sy makan ke makanan yg minim bumbu. misalnya sy makan cm nasi sm lauknya aja Bun ayam goreng atau lele goreng gt. Terus misal mual makan nasi, nasinya diganti lontong. oiya jangan lupa minum susu hamil dan vitamin untuk melengkapi kebutuhan nutrisi yg kurang.

Read more

Write a reply