elineli, Indonesia

Untuk masalah nifas yang belum selesai dan adanya flek-flek setelah 36 hari, hal ini bisa jadi masih bagian dari proses pemulihan tubuh setelah melahirkan. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan: 1. **Darah yang keluar**: Kalau masih ada flek atau sedikit darah yang keluar, biasanya itu adalah hal yang normal, selama jumlahnya tidak banyak dan tidak disertai dengan rasa sakit atau bau yang tidak sedap. Namun, jika darah terus keluar meskipun sudah lewat 6 minggu, ada baiknya untuk konsultasi ke dokter untuk memastikan tidak ada masalah lain seperti infeksi atau sisa jaringan plasenta. 2. **HB yang dikeluarkan**: Bila HB (Hemoglobin) yang keluar terpisah dari darah, bisa jadi itu merupakan bagian dari proses penyembuhan tubuh pasca melahirkan. Namun, jika HB terlalu sering atau disertai gejala lain seperti kelelahan, bisa jadi ada kekurangan zat besi, dan sebaiknya segera periksakan ke dokter. **Tips untuk pemulihan nifas**: - Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik, makan makanan bergizi, dan cukup tidur. - Untuk mengatasi masalah darah atau flek yang masih keluar, jika merasa khawatir, bisa cek dengan dokter untuk memastikan bahwa semua berjalan normal. - Bila mengalami kekurangan energi atau masalah dengan produksi ASI, bisa coba suplemen untuk ibu menyusui seperti yang ada di link berikut: [https://shope.ee/5fSnMnSlux](https://shope.ee/5fSnMnSlux). Jaga kesehatan ya, Bund! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Halo Bunda, Masa nifas memang bisa berbeda-beda durasinya antara satu ibu dengan ibu lainnya. Biasanya, masa nifas berlangsung sekitar 40 hari setelah melahirkan, namun ada juga yang lebih cepat atau sedikit lebih lama. Jika darah nifas keluar tidak teratur atau kadang-kadang keluar, itu bisa jadi normal, asalkan tidak ada bau yang tidak sedap atau perubahan warna yang mencurigakan (seperti menjadi sangat merah atau berbau busuk). Namun, jika Anda merasa khawatir atau ada gejala yang tidak biasa, seperti pendarahan yang banyak atau terus-menerus, lebih baik konsultasi dengan dokter untuk memastikan semuanya aman. Jangan ragu untuk mengecek dengan tenaga medis bila merasa ada hal yang tidak sesuai, ya. Jaga juga kesehatan tubuh setelah melahirkan dengan baik, terutama dengan asupan yang bergizi dan cukup istirahat. Jangan lupa juga untuk menjaga kebersihan daerah kewanitaan setelah melahirkan. Kalau ada masalah di area ini, bisa coba produk yang membantu, seperti ini: https://shope.ee/3fhiWdx8eO. Semoga bermanfaat ya, Bunda! https://shope.ee/9KMNPOoFkR