Siti Salma Nazla Aljabar, Indonesia

Nek, sakit punggung dan nyeri di perut bagian bawah itu sering banget terjadi menjelang HPL, ya. Ini biasanya disebabkan oleh posisi bayi yang makin turun ke panggul dan juga tekanan yang terjadi pada ligamen. Kecemasan menjelang persalinan juga bisa bikin otot jadi tegang, lho. Saran aku, coba lakukan pemanasan ringan atau stretching, terutama untuk punggung. Mandi air hangat juga bisa membantu meredakan nyeri. Kalau terasa sangat mengganggu, jangan ragu untuk konsultasi ke dokter atau bidan, ya. Untuk membantu pemulihan setelah melahirkan, bisa juga pertimbangkan produk yang bisa membantu mempercepat penyembuhan jahitan caesar, jika itu jalannya. Ini dia link-nya: https://shope.ee/4ptjiFVEEk. Semoga segera merasa lebih nyaman! https://shope.ee/9KMNPOoFkR