GoldEndang Eka Lestari , Indonesia
Kontributor
Highlights
0
Followers
0
Followings
About Endang Eka Lestari
Mendamba seorang anak
My Orders
Pada usia kehamilan 35 minggu, perut yang sering kencang dan keras bisa disebabkan oleh beberapa hal. Ini biasanya adalah kontraksi Braxton Hicks, yang merupakan kontraksi latihan menjelang persalinan. Kontraksi ini sering terjadi saat ibu aktif bergerak atau ketika tubuh dehidrasi.
Untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan ini, pastikan untuk beristirahat yang cukup dan tetap terhidrasi dengan baik. Jika terasa sangat tidak nyaman, cobalah untuk berbaring di sisi kiri, yang bisa membantu meredakan tekanan. Namun, jika kontraksi terasa sangat menyakitkan atau disertai dengan gejala lain, segera konsultasikan dengan dokter atau bidan.
Selain itu, menjaga pola makan yang sehat dan menghindari stres juga sangat penting. Pastikan untuk mendapatkan cukup asupan nutrisi yang dibutuhkan selama kehamilan. Jangan lupa untuk mempersiapkan segala sesuatu untuk persalinan, termasuk suplemen yang bisa mendukung kesehatan ibu hamil. Untuk itu, bisa cek produk yang bagus di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux.
Semoga perjalanan kehamilanmu lancar ya!
https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Read more
Write a reply