ani ghazi, Indonesia

Tentu, ini bisa sangat membuat khawatir ya. Pertama-tama, jangan panik dulu, Bunda. Memang ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi produksi ASI, salah satunya adalah fase growth spurt pada bayi. Di usia 2,5 bulan, bayi biasanya memang sedang mengalami periode pertumbuhan yang cepat dan akan lebih sering menyusu. Ini sebetulnya cara alami bayi untuk meningkatkan produksi ASI. Berikut beberapa tips yang bisa membantu meningkatkan kembali produksi ASI: 1. **Sering Menyusui:** Biarkan bayi menyusu sesering mungkin. Semakin sering payudara dikosongkan, semakin banyak produksi ASI. 2. **Pijat Payudara:** Pijat lembut payudara sebelum dan selama menyusui dapat membantu memperlancar aliran ASI. 3. **Konsumsi Makanan Bergizi:** Pastikan Bunda mengonsumsi makanan bergizi yang dapat mendukung produksi ASI seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian. 4. **Cukup Istirahat:** Kurang tidur dan stres bisa mempengaruhi produksi ASI. Usahakan untuk beristirahat saat bayi tidur. 5. **Hidrasi:** Minum air yang cukup sangat penting untuk menjaga produksi ASI. Selain itu, ada produk asi booster yang bisa membantu meningkatkan produksi ASI. Bunda bisa cek di link berikut: https://shope.ee/4VGwIdwWNK. Tetap semangat ya, Bunda! Produksi ASI bisa fluktuatif dan biasanya akan kembali normal dengan perawatan yang tepat. Jika kondisi ini terus berlanjut, jangan ragu untuk konsultasi dengan konsultan laktasi atau dokter. https://shope.ee/9KMNPOoFkR