แอลล' ลลลล profile icon
GoldGold

แอลล' ลลลล, Thailand

ผู้ใช้งาน

About แอลล' ลลลล

กำลังจะเป็นแม่

My Orders
Posts(2)
Photos(0)
Replies(7)
Articles(0)

น้ำนมมาน้อย

คลอดน้องได้ 17 วันแล้วค่ะ น้ำนมมาน้อย จากการสังเกตลูกดูดมีน้ำนมออกมาค่ะแต่เวลาที่เราลองปั๊มน้ำนมไม่ออกค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ลูกคนแรก #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #เราเป็นแม่มือใหม่

Read more
Super Mum
จากประสบการณ์แม่บ้านนี้ค่ะ ลองทำตามข้างล่างนะคะ👇👇 ☝️ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ช่วงนี้จัดไป 3 เวลาเลยค่ะ ☝️ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย ร้อน อุ่น เย็น ธรรมดาได้หมด ไม่มีผลต่อน้ำนม ☝️กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา มะละกอ (เมนูอาหารดูได้ในแอปนี้ หัวข้อ "สูตรอาหาร" นะคะ) แม่บ้านนี้ถูกกับเมนูหัวปลีมากๆ กินแล้วน้ำนมพุ่งค่ะ ☝️เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ หรือปั๊มนมตามรอบ ทุก 2-3 ชม. ☝️ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ❤❤ ทำได้สม่ำเสมอน้ำนมมีพอให้ลูกดื่ม ไม่หดไม่หายค่ะ ❤❤ และอาจเป็นที่แรงดูดของเครื่องปั๊มไม่แรงพอก็ได้นะคะ
Read more
profile icon
Write a reply

มีแม่ๆคนไหนนอนไม่ค่อยหลับบ้างไหมคะ

ช่วงกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ กว่าจะหลับได้เกือบตีหนึ่ง แถมปวดเอวลามมาขาข้างซ้าย มีแม่ๆคนไหนเป็นแบบเราไหมคะ

Super Mum
profile icon
Write a reply