อภิสรา นันทา profile icon
SilverSilver

อภิสรา นันทา, Thailand

ผู้ใช้งาน

About อภิสรา นันทา

แม่ท้อง

My Orders
Posts(2)
Photos(2)
Replies(1)
Articles(0)

น้ำนม

ทำใงให้น้ำนมเยอะค้ะคือลูกกินเก่งมากนมใม่พอให้ลูกกิน

Super Mum
ลองทำตามข้างล่างดูค่ะ 👇👇 ☝️ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ☝️ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย ร้อน อุ่น เย็น ธรรมดาได้หมด ไม่มีผลต่อน้ำนม ☝️กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา มะละกอ ☝️เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ หรือปั๊มนมตามรอบ ☝️ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ❤❤ ทำได้สม่ำเสมอน้ำนมไม่หดไม่หายค่ะ ❤❤
Read more
profile icon
Write a reply

น้ำนม

สอบถามน่อยค้ะปั้มใฟฟ้าคั้งแรกใด้ใม่ถึง1ออนซ์ทำใงถึงจะเยอะค้ะ

profile icon
Write a reply