Gold

Gold

Pattra, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

0

Followers

0

Followings

About Pattra

หม่าม๊า of 2 คนเก่ง คุณชาย

My Orders

Posts(5)

Replies(8)

Articles(0)

ควบคุม น้ำหนักตอนท้อง

คุณหมอสั่งห้าม น้ำหนักขึ้นเกิน 10 กิโลค่ะ ตอนนี้ 13 สัปดาห์ก็ขึ้นมา 4 โลแล้วค่ะ หมอ บ่น บอกกินไม่ตรงตามโภชนาการ ส่วนตัวไม่แพ้ไม่ค่อยกินขนมหวานค่ะ แต่หนักไปทางกินข้าว ทำงาน เลิกงานมืด ก็กับไปกินข้าวอีก แม่ๆมีวิธีควบคุมกันอย่างไรบ้างคะ

TapFluencer

ทางนี้เพิ่งตั้งครรภ์น้ำหนักเดิมเยอะก็โดนคุมอาหารเช่นกันค่ะ หมอให้งดพวกกะปิ ข้าวขาว ขนมปังขาว ให้ทานข้าวกล้อง ไรซ์เบอร์รี่แทนค่ะแม่

Write a reply