Grup HPL: April 2024

Wah, bun, kalau baru pertama kali mengalami gatal-gatal di usia kehamilan 27 minggu seperti ini, bisa jadi itu disebabkan oleh beberapa hal ya. Salah satunya adalah perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan, yang bisa mempengaruhi kulit kita. Di trimester kedua ini, beberapa ibu hamil memang sering mengalami gatal pada kulit, terutama di area perut, dada, dan tangan. Namun, ada kemungkinan juga gatal-gatal ini disebabkan oleh kondisi yang disebut *pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy* (PUPPP), yang biasanya muncul di perut, tapi bisa menyebar ke bagian tubuh lainnya. Meski begitu, jangan khawatir karena kondisi ini tidak berbahaya bagi ibu atau bayi, tapi memang bisa sangat mengganggu. Untuk meredakan gatal, kamu bisa coba beberapa hal, seperti: 1. **Menggunakan pelembap kulit** agar kulit tetap terhidrasi dan tidak semakin kering. 2. **Hindari mandi dengan air panas** karena bisa memperburuk gatal. Gunakan air hangat dan sabun yang lembut. 3. **Kenakan pakaian yang longgar dan berbahan katun** agar kulit lebih nyaman. Jika gatalnya semakin parah atau kamu merasa khawatir, ada baiknya untuk konsultasi dengan dokter kandungan, karena bisa jadi ada kondisi lain yang perlu penanganan lebih lanjut. Sebagai tambahan, kamu bisa coba pakai *lotion* khusus untuk kulit tubuh agar lebih terasa nyaman, bisa cek link ini untuk produk lotion yang cocok: [https://shope.ee/6KiaLWhl19](https://shope.ee/6KiaLWhl19). Semoga cepat reda ya, bun! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Memang ya, selama menyusui tubuh kita jadi lebih rentan sakit, apalagi kalau lagi kelelahan atau kurang tidur. Flu, meriang, kepala sakit, dan badan pegel itu memang gejala yang biasa dialami, terutama kalau imun tubuh sedang turun. Untuk mengatasinya, pertama-tama pastikan kamu tetap menjaga asupan makanan bergizi dan cukup cairan, karena itu penting untuk mempercepat pemulihan. Jangan lupa untuk istirahat yang cukup, meskipun tahu kalau sebagai ibu menyusui itu sulit banget. Kalau paracetamol nggak efektif, coba alternatif lain seperti minum teh hangat dengan madu atau jahe untuk meredakan sakit tenggorokan dan flu. Kalau badannya pegel-pegel, kompres hangat atau mandi air hangat bisa membantu. Selain itu, untuk memastikan produksi ASI tetap lancar meski kamu lagi sakit, ada baiknya kamu konsumsi suplemen yang bisa mendukung kesehatan selama menyusui. Bisa coba produk ini yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kualitas ASI: [https://shope.ee/5fSnMnSlux](https://shope.ee/5fSnMnSlux). Semoga cepat sembuh dan tetap semangat! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Hai, mom! Aku paham banget deh, rasanya kalau badan kecil tapi harus bawa bayi yang sudah mulai aktif, pasti bikin pegal banget, ya! Gendongan memang penting banget buat kenyamanan ibu dan si kecil. Kalau kamu udah coba banyak gendongan dan masih merasa sakit, ada beberapa hal yang bisa dicoba. Pertama, coba pilih gendongan yang bisa menyesuaikan posisi bayi dengan baik dan mendukung punggung mommynya, terutama yang punya bantalan di area pundak dan pinggang supaya beban tidak terlalu terpusat pada satu titik. Beberapa gendongan yang ada bantalan ekstra di area punggung dan pinggang, seperti gendongan ergonomis, bisa membantu mengurangi tekanan di tulang belakang. Juga, pastikan gendongan yang dipilih bisa menopang posisi bayi dengan nyaman, seperti posisi babywearing yang tinggi, bukan menggantung di bawah perut, agar tidak memberi beban terlalu berat ke punggung. Selain itu, kalau mom masih sering merasa sakit punggung, coba deh pakai produk yang bisa membantu menyokong tubuh setelah beraktivitas, seperti korset untuk ibu. Korset ini bisa memberikan dukungan tambahan di punggung dan perut, sehingga bisa mengurangi rasa sakit saat menggendong. Coba lihat produk ini ya, bisa membantu banget! Link untuk produk korset: https://shope.ee/qNdqnFL5p Semoga membantu, mom! Jangan ragu untuk terus mencoba sampai ketemu yang paling nyaman! 😊 https://shope.ee/9KMNPOoFkR

anak ku pake expert ini yg cocok Bund https://s.shopee.co.id/9Uk7zWTHPD