Vitamin yg pas

Vitamin apa ya bunda yg bagus untuk ibu hamil trimestr 1.. In kehamilan sya yg pertama gk prnah minum vitamin N minum susu untk ibu hamil.. Tpi mmnk sya gk prnh mual.. Hanya mersa sedikit lemas.. Pdahal usia kehamilan sudah 7w6d..