Mau tanya ni bund.... Bwat bunda" yg udah pengalaman hamil pernah gak sembelit/susah bab saat hamil

Saya pernah 😌😂 . Hbs itu saya tiap hari minum Yakult jadinya sehari 1 botol, Alhamdulilah bab lancar jaya😂

Aku sering Bun soalnyaa gabisa makan sayuran. Jadi aku minumin Yakult aja Bun sehari sekali. Alhamdulillah lancar.

Saya, dulu Kalau terpaksa pakai mikrolak tapi sering jalan aja sama minum youghurt dan makan pepaya matang.

Saya bun.saya jaga pola makan.hindari yg pedes.makan sayur .buah. banyak minum air putih juga bun.

sering sembelit saat hamil tp yg paling parah pasca melahirkan. ih, ngilunya smpe ke ubun2 😭

mungkin lebih banyak minum air putih sama buah sayur bun . pepaya bagus buat yg susah bab

sering Bun.. saya minum jus sirsak biar nglancarin, tapi nggak setiap hari minumnya

rutinin yakult 1 per hari, sama banyakin air putih, buah, dan serat tinggi lainnya

pernah sih bun.. minum yoghurt sama bnyakin air putih alhamdulillah lancar bun

Banyak makn buah+sayur. terus minum yoghurt atau yakult.. insya allah lancarr..