buang air kecil ditengh mlam

saya ibu hamil anak pertama,usia kehamilan masih muda yg berusia 7 minggu..setiap malam saya bisa buang air kecil 5_7 kali.. kadang mengganggu waktu tidur. karna sya siang bekerja.. waktu tidur atau istirhat hnyaa malam saja.. kira".. ada tips gak untuk mengatasi masalah ini.. dan apkh normal