dngn menenangkan hati dan pikiran dengan diam

aku meredam emosi dengan cara diam ato pergi

dengan cara diam Sampek bener* merasa tenang

Kalau aku diam nggak usah bicara apapun 🙂

berdiam diri sejenak, minta peluk suami 😇

dengan duduk atau nggak tidur atau ga nangis

kalo emosi duduk nyender, tarik nafas. tidur

dengan pergi keluar cari jajanan atau makan.

dipeluk suami, lakuin hal yg kita sukaa 🤭

ngajak bicara atau bw jalan jalan dlm rumahh