main sama anak/menyendiri/mengunjungi alam terbuka

diam atau nangis lebih baik. jangan lupa istighfar

main hp terus liat" video kocak itu udah menghibur

diem,sambil istigfar dlm hati lgsung reda emosinya

diem aja tapi kalok kebangetan ya nangis sendirian

cari kesibukan ataupun hiburan untuk diri sendiri

mendengarkan musik + nyanyi sih kalo aku 😂😂

menjauh dari sumber emosi, trus diem gak ngapa2in

bila waktunya sholat, ya sholat setelah itu tidur

meredakan emosi dengan cara memperbanyak istigfar