kram perut dan nyeri panggul

hallo bun.. mau share sdkt tntng pengalaman sy.. sy hamil anak pertama dri usia kandungan 1 bulan sering kram perut bawah dan nyeri" banget bagian pinggang sampe kaki.. dan usia kehamilan sekarang sudah sekitar 19w tp sekarang yng kram sdh ilang tinggal nyeri panggul.. ad solusi gk ya bund cara ngatasi nyeri itu gmn??