kapsul vitamin kandungan

hai mom's, mau tanya nih. saya kan dari kecil kesulitan dalam meminum obat. terutama dalam bentuk kapsul. nah saat saya hamil sekarang, dokter kasih saya kapsul vitamin untuk kandungan. susah sekali saya telan. apakah boleh jika kapsul saya buka untuk keluarkan isinya, kemudian baru saya minum? mohon yang berkenan menjawab dan sharing. terimakasih #newbie