Cara mengatasai Mual saat hamil

Bunda2,salam kenal sya sedang hamil 12 mingguan,, dri awal kehamilan saya mual2 sdah 3 bulan an. Makan ap ya yang bishop mengurngin rasa mual tu?? Jadi mles yang mau ngapa2 in. Kdang setelah makan d mulut ad sisa rasa gmn gtu,, salah Satu pmyebab mual