makan telur puyuh

bunda2 mau tanya kl makan telur puyuh boleh ga ya? barusan saya makan telur puyuh rebus lumayan banyak sih ada 7 biji mah bun.. bahaya ga yaa buat janin saya? usia kandungan saya 10 minggu bun.. trus td perut saya sakit dan pup nya jg mencret bun ?