bissmillah 😁

Tenang bun, anakku masuk panggul di usia 38 minggu, 39 Minggu anakku lahir persalinan normal 💜 di sounding terus bund utk masuk panggul dan sering jalan kaki aja

Banyak jalan pagi.. Banyak sujud.. Aku gtu bunn..kalau jalan pagi sehari 30 menit..sisa nya aku beres" rumah kaya nyuci baju nongkrong.. Nyuci oiring nongkrong..

Saya waktu 38w4D belom masuk panggul bun, sering jalan pagi mondar mandir depan rumah, duduk2 di gymball, Alhamdulillah 39W4D dede lounching

Saya skrg 38w. 36w posisi udh dibawah tp blm masuk panggul, mulai senam ikutin video utube parentalk ID finally 37w udh masuk panggul

Aku pas usg 35minggu udah masuk panggul, soalnya aku rajin beres beres rumah sendiri tiap hari bun. Coba aja bun insyaallah cepet masuk panggul

Saya juga 36w1d blm msk panggul bun msh kepalanya yy dibawah tp worry juga takut baby nya muter lg krna blm ngunci msk panggul hehe

Ah saya 3 kali melahirkan, smua nya masuk panggul saat sedang rasain kontraksi mau lahiran . Hehehe Alhmdulilah normal2 aja

Banyakin jalan pagi" bun Trus tiap hari usahain ngepel sambil jongkok bun. Insyaallah baby lngsung masuk panggul Aamiin

Kalo saya dlu rutin power walk bun(tiap hari nambah jaraknya), habis itu yoga(liat d utubenya “bidan kita”/ parentalk.

Seringin sujud bun, yoga juga bisa, banyak jalan jalan ngepel jongkok gitu sih aku dlu. Dulu jga 36w blm masuk panggul