bantu kasi solusi

bund.. ada gak yang selama hamil pengennya ngeludah trus? aku udah 5 blan kehamilan masih sering ngeludah kcuali pas bobo aja.. dan apa ad juga diantra para bunda yg kadang msh muntah di usia khamilan 5 bulan? walaupun 2mnggu sekali sih.. ada cara mengatasinya gak bun? mohon bantuannya.