trisemester pertama

bun, tanya dong . saya usia kehamilan 9minggu tumit dan kaki suka sekali pegal , apalagi utk berdiri jalan bentar gak kuat bun. wajar ndak sih ? ada yg bilang saya kurang gerak tapi setiap kali saya bnyk gerak keesokan harinya badan remuk redam pegel2 luar biasa. adakah yg mengalami hal yg smaa seperti saya ? apa yg hrus dilakukan ya bun ?