selama hamil nggak minum susu dan vitamin

Bun mau tanya. dari awal mual muntah muncul selama kehamilan (dari 6w) gamau makan nasi dan minum air mineral sama sekali maunya buah ,susu prenagen coklat dan vitamin promavit aja.semenjak 10w sampe skr 15w udah agak normal nasi lauk pauk mau tp tiap minum susu semenit kemudian muntah, apalagi minum promavit yg isinya ada minyak ikannya baru juga masuk mulut langsung lari ke kamar mandi untuk muntah bahkan skr itu vitamin aku keresekin 3 lapis karna jarak 2meter aja udh kecium bau amisnya. Kmren nyoba greenfield malt coklat enak sih, tp 5 menit kemudian langsung naik k tenggorokan ga tahan langsung muntah, beli prenagen yg stroberi juga muntah. Aman ga sih kalo ga vitamin sama susu sama sekali? Karna khawatir bayinyaa kurang asam folat ?. Atau susu yg ga begitu enek apa ya? Barusan liat iklan hydromama dan kayanya sih bagus, kepikiran buat ganti asupan susu+vit sama hydromama karna katanya ga bikin enek tp asfolatnya tinggi. Mnurut bunda yg udh pengalaman gmn ya? Share dong ?