pasca kuret

bun berapa lama kah aktifitas setelah pasca kuret. saya habis kuret kmren hari kamis 4 apr 2019 setelah mengalami ngeflek selama 4 hari karena tak ketemu dokter jangka itu janin q keluar sendiri dn di USG sudah tak ada lagi dn disarnkan untuk di kuret bun ..sedih bgt rasanya .bun apa aja ya yg gk boleh atw dlm jangka berapa lama harus beraktifitas. trimakasih