flu dan meriang

Bumil di sini ada yg sedang flu pilek meriang..obat apa ya bund yg alami dan aman buat bumil.. Kpla rsanya berat..pusing..bdan meriang pegal2 dtmbh hidung mampet... Minum obt tkt bund berpngruh ke janin.. Kira2 apa ya bund obt yg alami dan aman.. Ada yg pernh nyoba..?? Mksh bund