tensi dan pusing

Bu ibuu mau nanya nih.. Saya kan lagi hamil 14minggu kemaren abis dicek tensinya 130/100 Kepala ini sering banget pusing dan leher belakang kayak berat banget Obat dari dokter paling cuma paracetamol Tapi pusingnya tetep aja gak ilang² Ada solusinya kah selain minum obat, terus tensi segitu bahaya gak sih buat ibu hamil..??