Perut gelambir setelah melahirkan

Bb saya saat hamil 9 bulan itu 70kg, dan setelah 4 bulan melahirkan bb saya balik ke 55kg dan bahkan skrg sudah 50kg. Saya tdk menjalani diet sama sekali dan olahraga pun tidak krn melahirkan dgn SC jadi tidak dibolehkan aktivitas berat2 sebelum jahitan luar dan dalam kering, tapi keadaan perut saya sekarang jadi bergelambir tidak kencang. Kira-kira apa ya yang saya harus lakukan supaya perut dan beberapa spot yg bergelambir balik kencang lg seperti semula? (Gpp kalau waktunya lama)