malas gerak di pagi hari
assalamualaikum bunda adakah yang pagi hari ini untuk para bumil malas gerak malahan enak tidur , harusnya sih suamiku di anjurkan pagi hari jln2 subuh di depan rumah cuman aku malesnya kebangetan hehehe ?
saya biasain bangun subuh jalan2 bun., soalnya badan berasa enakan klo di ajak jalan2 pagi di tambah udaranya yg masih segar di pagi hari ,. alhamdulillah hamil tm3 ini enggk ngantukan., ๐
sama bun.. saya udh 25week juga mager .. karna debay aktif banget malem udh begadang terus . terus subuh udh harus belanja masak & beres2 . klo udh selesai berasa ngantuk nya.
Sama bun, gatau kenapaa hamil bawannya males dan pengen tidur ajaa. Tapi udah mau jalan 6 bulan kata dokter harus ada jalan pgi minimal 10 menit. Ya lumayan bun. Siap itu tidur lagi hehe
awal2 iy bun mager trs...pngn e peluk guling... tp ktanya g bgus tdr pagi...jd mata hrs disuruh melek semelek2nya... klo jln pgi.. sy mlai jln pgi sntai pas mau 6bln bun... skrg 28mggu
gapapa bun, kalo mau jalan2 pagi yg dirajinin itu pas udh mulai masuk usia 9 bulan awal atau menjelang2 hpl tp mmg jalan kaki sbtlnya sih sehat asal g jauh2 jaraknya selama lg hamil
Iya bun, sama banget itu mah, mana tidur malem kebangun bangun karena pipis terus, jadi subuh sampe jam 8 ke atas ngantuk pol hahaha, tapi tetep dibawa gerak aja kayak beres2 rumah
Saya gak ada olahraga bun, tp karna masih kerja, jalan kaki naik turun tangga ya saya anggep aja olahraga bun wkwk ๐ ada beli treadmill dipake bentar aja engap bgt rasanya
saya tm 1 karna mual muntah jadi cuman tiduran aja ๐ tapi ini udah masuk tm2 badan udah enakkan kalo pagi udah mulai jalan2 dikit , kalo udah capek ya tiduran lagi ๐
klo masih hamil muda wajar bun,saya aja dulu tiap habis subuhan tidur lg smpe jam 9/10. .tpi klo udah menginjak tm3 di usahakan gerak pagi2,itu kata bidan ku sih๐
saya mah bun males pdahal hamil 7 bln , pdahal posisi nya di rumah mertua, trus jualan juga . mau jln pagi juga ga ada temen nya masa sndiri .
