mengecilkan perut dan menguruskan badan

anak saya sdh 7 bulan..stlah melahirkan sampai sekarang perut saya blm kecil sperti biasa... dan saya jg tidak mnyusui anak saya..cz asi saya sdkit..jd anak saya sllu menangis klu mnyusui..jd saya berikan sufor smpe skrang...saya pompa jg kluarnya sdkit..bgaimana cara mmbuat badan kurus lgi dan membuat asi saya kluar stlah 7 bulan tdk sya susui k baby sya?