34 wekk

Alhmdulilah Udh 34 wekk niih mak, kepala si dedek udh di bwah & masuk panggul, HPL USG 11 mei. HPL bidan 17 mei. Bagi saran dn pengalamannya donk mak..? supaya lahiran normal nnti bisa lancar, cepat tmpa jaitan, aktifitas apa yg hrus sya lakukan utk UK sekarang supaya mempermudah kontraksi dn persalinan??? Makasihh ??