susah tidur

aku hamil 7 bulan susah bgt tidur klo malam pasti tdr nya jam 2 itupun kdg tbangun jg jam 4 bangun sahur klo tdr lagi harus bangun jam 7 mandi brangkat kerja dgn kepala pusing mata perih dan badan tak enak.. menyiksa skali kalo tdk tdr krn alu orgnya tipe ga bisa begadang konsul ke dokter suruh minum susu, usah tapi ttep sama juga aku tau sih katanya klo kita hamil 7-9 bulan nikmat tidur kita dicabut please bunda ada solusi gak bunda apa pernah ngalami hal yg sama dgn aku ? konsumsi apa gitu (no obat ya) ?