Birthclub: Hulyo 2024
26.1 K following
May ilang natural na paraan upang matulungan ang pagbubukas ng cervix sa 39 linggo ng pagbubuntis. Narito ang ilan sa mga tips na maaari mong subukan:
1. Maglakad nang regular - Ang regular na paglalakad ay maaaring magtulak sa pagbubukas ng cervix dahil sa paggalaw ng bewang at balakang na nagdudulot ng pag-urong ng sanggol sa ibaba.
2. Subukan ang acupressure o acupuncture - Ang acupressure o acupuncture ay maaaring magdulot ng relaxation at maaaring magtulak sa pagbubukas ng cervix.
3. Magpahinga at maging kalmado - Ang stress ay maaring makaapekto sa proseso ng pagbubukas ng cervix, kaya't mahalaga ang sapat na pahinga at relaxation.
4. Subukang kumunsulta sa iyong OB-GYN - Mahalaga na magtanong at humingi ng payo sa iyong OB-GYN tungkol sa anumang paraan o supplements na maaaring makatulong sa pagbubukas ng cervix.
Sana makatulong ang mga tips na ito sa iyo. Maayong kalusugan sa iyong pagbubuntis!
https://invl.io/cll7hw5
Read more
Write a reply
Hello mga Ka Mommies! Sa ganitong yugto ng pagbubuntis, normal na maraming mga karamdaman at mga discomfort ang maaaring maranasan. Ilan sa mga karaniwang nararamdaman ng mga buntis sa 38 weeks pregnant ay ang pagiging hirap sa pagtulog dahil sa laki ng tiyan, pagiging madalas ang pag-iihi, pagiging hirap sa paglakad dahil sa bigat ng tiyan, at pagdurugo ng ilong. Importante na maging handa at alisto sa mga posibleng panganganak at maging regular sa prenatal check-ups.
Hinayang kong hindi ko maipapakita ang malalim na epektoed na ng bawat karamdaman, nguni't kung ikaw ay mayroong anumang alalahanin o bagong sintomas, mahalagang kumonsulta sa iyong OB-GYN upang masiguradong ligtas ang inyong pagbubuntis. Maging positibo at huwag mag-atubiling humingi ng tulong at suporta mula sa iyong mga kasama sa forum o sa iyong pamilya.
Ingat ka palagi, Ka Mommy! Handa ka na ba sa pagdating ng iyong munting anghel?
https://invl.io/cll7hw5
Read moreWrite a reply
Sa sitwasyon mo bilang buntis na halos 38 linggo na, mahalaga ang pagiging vigilant sa kalagayan ng iyong katawan at sa iyong baby. Normal na may mga pagbabago sa ihi at pag-ihi ng babaeng buntis. Maaaring magdala ng discomfort o iba't ibang mga sintomas ang pagiging buntis, kabilang na ang hindi karaniwang dami ng pag-ihi. Subalit, mahalaga pa rin na konsultahin mo ang iyong OB-GYN upang masiguro na wala kang anumang underlying medical condition na maaaring makaapekto sa pagbubuntis mo. Maaari ring maging senyales ito ng iba't ibang kondisyon tulad ng UTI o dehydration. Maari din na nadaranasan mo ito dahil sa pagiging malapit mo na sa iyong due date. Kaya mas mainam na magpatingin para sa kagaanan ng loob at assurance ng iyong health at ng iyong anak. Sana ay maging maayos ang iyong pagbubuntis at panganganak! Good luck and have a safe delivery.
https://invl.io/cll7hw5
Read moreWrite a reply
Normal lang po na may nararamdaman ng pananakit ng tiyan pagkatapos uminom ng pineapple juice, lalo na kung malaki ang tyan at nasa 37 weeks na ng pagbubuntis. Ang pineapple juice ay may natural na enzyme na tinatawag na bromelain na maaaring maka-irritate sa tiyan o magdulot ng pananakit. Maaaring subukan na iwasan ang pag-inom ng sobra-sobrang dami ng pineapple juice o baka mas mahusay na itigil na muna ito kung masyadong masakit ang nararamdaman. Mangyaring kumonsulta sa inyong obstetrician o midwife upang ma-validate kung ito ay normal laman o mayroon nang dapat ikabahala. Ingatan po ang iyong kalusugan at ng inyong sanggol.
https://invl.io/cll7hw5
Read moreWrite a reply
Oo, maaari kang uminom ng paracetamol Biogesic habang nagpapadede dahil ito ay isa sa mga pinakaligtas na pain reliever na maaaring inumin habang nagbubuntis o nagpapasuso. Subalit, mahalaga na sundin mo ang wastong dosis na nakasaad sa label ng gamot at konsultahin mo ang iyong doktor o pharmacist bago uminom ng anumang gamot habang nagpapasuso para sa karagdagang payo at siguradong ligtas ito para sa iyo at sa iyong sanggol. Mahalaga rin na maging responsable sa pag-inom ng anumang gamot habang nagpapasuso upang maiwasan ang mga posibleng epekto sa kalusugan ng iyong sanggol.
https://invl.io/cll7hw5
Read moreWrite a reply
Sa iyong sitwasyon, maaaring may ilang mga posibleng dahilan kung bakit ang iyong anak na 1 taon at 8 na buwan ay paulit-ulit na dumudumi sa loob ng araw at madalas mo na rin palitan ang diaper. Narito ang ilang mga posibleng solusyon na maaari mong subukan:
1. Siguraduhing naaayon ang kanilang pagkain at pag-inom ng tubig. Minsan, ang hindi wastong nutrisyon o di pagyatas ng pag-inom ng tamang dami ng tubig ay maaaring magdulot ng pagbabago sa pagdumi ng bata.
2. Tiyaking malinis at mahimbing ang kanilang pagtulog. Ang stress o hindi sapat na oras ng pagtulog ay maaaring makaapekto sa pagtunton ng tiyan ng bata at magdulot ng mas madalas na pagdumi.
3. Bantayan ang mga senyales ng di-ginhawa o kung mayroong iba pang mga sintomas na kaakibat ang madalas na pagdumi. Maaaring magpakonsulta sa pediatre upang masuri ang kalusugan ng iyong anak.
4. Subukang magdagdag ng iba't ibang pagkaing mayaman sa fiber sa kanilang diyeta. Ang tamang pagkain ay mahalaga para sa regular na pagdumi ng bata.
5. Maaring subukan na magsagawa ng ilang pagbabago sa kanilang daily routine o pag-aalaga upang ma-establish ang regularidad sa kanilang bowel movement.
Kung patuloy na nagkakaroon ng pagdudumi ang anak mo, mahalaga na kumonsulta sa kanilang pediatrician upang masuri ng maayos ang sitwasyon at makakuha ng agarang tulong at payo mula sa eksperto.
Sana makatulong ang mga mungkahi na ito sa iyo at sa iyong anak. Mahalaga ang kalusugan ng mga bata kaya't mas mainam na maagapan agad ang anumang isyu sa pagdumi. Kung nais mo pa ng iba pang impormasyon, maaari kang magtanong sa mga kaibigan sa forum para sa mga ina o sa iyong pediatrician.
https://invl.io/cll7hw5
Read moreWrite a reply
Sa iyong sitwasyon, ang lumalabas na parang dugo na may konting laman o jelly matapos ang internal examination (IE) ay maaaring maging senyales ng paglabas ng iyong mucus plug. Ang mucus plug ay isang thick na gel-like substance na nagtatago sa cervix at nagbibigay proteksyon sa iyong baby laban sa impeksyon sa loob ng iyong uterus.
Karaniwang senyales na malapit ka nang manganak ang paglabas ng mucus plug, subalit hindi ito garantiyang mangyayari agad. Maaari itong mawala ng bahagya o biglaan. Ito ay isang bahagi ng proseso ng pagbubuntis, at maaaring hindi ito maging direktang senyales na manganganak ka na agad.
Nararapat na magtagumpay tawag sa iyong OB-GYN o healthcare provider upang maipaliwanag ng maayos ang iyong kundisyon at upang makasiguro na ang lahat ay nasa maayos na takbo. Mahalaga ang regular na pakikipag-ugnayan sa iyong doctor, lalo na't malapit na ang iyong panganganak.
Tandaan na bawat pagbabago sa iyong katawan sa oras ng pagbubuntis ay mahalaga at nararapat mong ma-monitor. Huwag mag-atubiling humingi ng tulong sa mga propesyonal sa medisina para sa tamang pangangalaga at suporta sa yugto ng pagbubuntis at pagle-labor.
Nawa'y maging ligtas at maayos ang iyong panganganak. Kung mayroon ka pang iba pang katanungan o pangangailangan ng karagdagang impormasyon, huwag kang mag-atubiling magtanong sa iyong healthcare provider.
https://invl.io/cll7hw5
Read moreWrite a reply
Sa iyong paglalarawan, maaaring ito ay maaaring maging bahagi ng iyong pagluluwa o labor na nagaganap. Ang pagiging 3cm na dilatasyon at ang lumabas na substance na kulay itim ay maaaring nangangahulugan na malapit ka nang magsimula sa tunay na pagluluwa. Maaaring maging mabisang magsagawa ng tamang hakbang na konsultahin ang iyong obstetrical care provider o magpunta sa ospital para sa pagsusuri at tamang pangangalaga. Mahalaga na maging handa ka para sa posibleng panganganak.
Kung mayroon kang iba pang mga katanungan o pangangailangan ng karagdagang impormasyon, huwag mag-atubiling magtanong sa iyong obstetrical care provider o iba pang mga propesyonal sa kalusugan. Ang kanilang kaalaman at karanasan ay makatutulong sa iyo sa proseso ng panganganak at panganganak para sa kaligtasan at kagalingan ng iyong sanggol at sa iyo.
https://invl.io/cll7hw5
Read moreWrite a reply
Base sa iyong nararanasan na masakit na puson na hindi mapakali, kasama ng masakit na balakang o likod, maaaring ito ay maging senyales na ikaw ay paparating na sa tunay na panganganak. Ang tunay na panganganak ay may regular na pattern ng contractions na tumatagal at lumalakas habang lumilipas ang panahon, habang ang Braxton Hicks contractions ay karaniwang hindi gaanong regular, hindi gaanong matindi, at maaaring mapawi sa pamamahinga o pag-inom ng tubig.
Maaari mong subukan gawin ang ilang mga paraan upang tiyakin kung ito ay tunay na panganganak o Braxton Hicks contractions. Maari kang magpalit-palit ng posisyon, maligo sa mainit na paliguan, o uminom ng maraming tubig at magpahinga. Kung ang mga sintomas ay patuloy at lumalala, maaari itong maging senyales ng tunay na panganganak at mas mainam na makipag-ugnayan kaagad sa iyong healthcare provider para sa agarang gabay at suporta.
Maging handa sa pagdating ng iyong anak at siguraduhin na mayroon kang preparasyon para sa panganganak. Mahalaga rin na mag-ingat sa sarili mo at sundin ang mga rekomendasyon ng iyong healthcare provider. Sana maging maayos ang iyong panganganak at pagdating ng iyong bagong sanggol.
https://invl.io/cll7hw5
Read moreWrite a reply
Write a reply