Nước ép cam dứa giải nhiệt tăng đề kháng

Ingredients

• 1/2 quả Dứa
• 2 quả cam
• 1 hũ Sữa chua
• 25ml Nước đường pha loãng ( ¼ cốc) ml
• 1 ít đá xay

Steps

1. Gọt dứa, bỏ mắt và lõi sau đó rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ.
2. Cam gọt bỏ vỏ, cắt đôi và loại bỏ hạt.
3. Cho cùng lúc cam và dứa vào máy ép hoa quả.
4. Bật chế độ ép mạnh để miếng cam và dứa nát ra. Sau đó, ép ở chế độ nhẹ đến khi cam và dứa hết nước
5. Cho nước ép cam dứa vừa hoàn thành vào máy xay sinh tố, sau đó cho 1 hủ sữa chua và 25ml nước đường vào
6. Khởi động máy xay cho hỗn hợp mịn và quyện với nhau.
7. Cho đá đã xay nhuyễn vào ly hỗn hợp cam, dứa, sữa chua, nước đường đã xay trước đó, khoáy đều và thưởng thức.