เเม่คนไหนเป็นไทรอยขณะตั้งครรภ์บ้างคะ

คะ เเล้วยากจะถามคุณแม่ๆอีกเรืองนึง ปกติเเม่บ้านนี้ตั้งเเต่รุ้ว่าเป็นไทรอย ศึกษาตามเนตดูเรื่องอาหารการกิน ที่ต้องห้ามสำหรับคนเป็นไทรอย มีนม ที่ต้องห้ามด้วย เเต่ด้วยความที่ตั้งครรภ์ตอนนี้คือต้องบำรุงลูกคุณเเม่ทานนม อะไรกันคะ ที่อ่านมาเค้าจะห้ามนมวัวทุกชนิดเพราะมีไอโอดีนสูง ขอคำเเนะนำหน่อยนะคะ ทานนมใด้ไม่ เเละนมอะไรคะ