กินได้ค่ะไม่เกิน200มก. 1แก้ว เช่นเบอร์ดี้1กระป๋องก็ยังไม่เกิน ไม่ก็กินแบบครึ่งแก้วเอาค่ะ เพื่อนเรากินชาเย็นทุกวันเลยจนลูกโตแล้ว