คุณคิดว่าข้อใดบ้างเป็นวิธีที่ดีในการรับมือกับเบาหวานขณะตั้งครรภ์?

ทานคาร์บเชิงซ้อน งดเครื่องปรุงรสต่างๆ งดอาหารรสจัด ลดหวาน ลดมัน เพิ่มไฟเบอร์ เพิ่มโปรตีน

กินผัก ผลไม้ และปลาให้มาก ลดแป้งและน้ำตาล

ทุกข้อเลยค่ะ และดื่มน้ำเพิ่มขึ้นนะคะ

ทานมื้อเล็กๆแต่หลายมื้อ

ควบคุมการกินคาร์บ

เกือบทุกข้อค่ะ

ทุกข้อเลยค่ะ

ออกกำลังกาย

ทุกข้อคะ

ทุกข้อ