นอนไม่นาน

ขอวิธีให้ลูกนอนยาวหน้อยค่ะ น้องนอนแค่30นาทีก็ตื่นบางทีก็20นาที แม่แทบทำงานอะไรไม่ได้เลยค่ะ ลองมาหมดทุกวิธีแล้วก็เหมือนเดิม