Bí quyết giúp giảm tình trạng ốm nghén

Ăn gừng giúp giảm buồn nôn. Ngoài ăn gừng thì bạn cũng có thể uống nước gừng hay ăn mứt gừng để giảm cơn buồn nôn. Tuy nhiên, nếu bạn bị huyết áp thấp, lượng đường thấp hay loãng máu thì không nên dùng phương pháp này. Dùng bạc hà: mẹ có thể nấu một ấm trà với bạc hà hay sử dụng bạc hà vào bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra mẹ cũng có thể dùng tinh dầu bạc hà để dễ chịu hơn. Dùng chanh: tương tự như bạc hà, mẹ có thể dùng tinh dầu chanh để dễ chịu hoặc ngửi mùi vỏ chanh để giảm cơn buồn nôn. Những loại gia vị làm giảm cơn ốm nghén: bột tiểu hồi hương, quế, thì là. Bổ sung vitamin bằng thực phẩm thiên nhiên hoặc các sản phẩm hỗ trợ.

9 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
TapFluencer

thông tin hữu ích

hữu ích nè

TapFluencer

hữu ích nè

VIP Member

hữu ích

TapFluencer

Hữu ích

VIP Member

Hay quá

Hay nè

TapFluencer

huu ich

VIP Member

hay