PAG-IRE

Automatic ka na po mapapaire sa sakit😅 pero pag lalabas na si Baby crowning na ang ire mo force mo sa tyan hindi sa leeg at aangat mo ulo mo sabay sa pagire tumingin ka sa tyan mo pag aangat ulo tapos force sa tyan at parang tatae na ire, kapit ka din sa pwede kapitan at relax mo legs mo wag mo titigasan, 10seconds counting every ire.. di mo na maiisip ang sakit pag andon ka na kaya mag focus ka sa paglabas ng bata 😊 Goodluck Momsh! Walang ready sa paganganak ako din di ako ready non 36wks and 6days ko nilabas Baby ko eh 😂