Thực Đơn Tăng Sức Đề Kháng Cho Bé

TAP hiểu được thực đơn tăng sức đề kháng cho bé trong mùa dịch cúm, đặc biệt là virus corona là điều mà bố mẹ nào quan tâm hàng đầu. Những thực phẩm cho bé yêu dưới đây sẽ giúp bố mẹ nhanh chóng xóa tan nỗi lo này đấy! 🍊 Trái cây họ cam, quýt bổ sung vitamin C tự nhiên những loại trái cây họ cam quýt như bưởi, cam, chanh… luôn được ví như nguồn dinh dưỡng vô giá để tăng cường hệ miễn dịch. Vì thế, để bảo vệ con trong mùa dịch corona, mẹ nên cân nhắc thêm các loại trái cây này vào thực đơn tăng sức đề kháng cho bé nhé. 🥦 Bông cải xanh tăng cường chống oxy hóa Thực phẩm này có chứa lượng vitamin và khoáng chất dồi dào như vitamin A, C, E, chất xơ cùng những chất chống oxy hóa khác. 🧄 Tỏi tăng sức đề kháng Theo nhiều nghiên cứu đã được thực hiện, tiêu thụ tỏi có khả năng làm giảm huyết áp cũng như chậm quá trình xơ cứng động mạch. Thêm vào đó, gia vị này còn có chứa lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể của bé yêu. 🥝 Kiwi giàu khoáng chất kiwi cũng là loại trái cây chứa lượng dưỡng chất dồi dào cần như axit folic, kali, vitamin K và vitamin C. Loại quả này sẽ hỗ trợ tăng khả năng sản sinh các tế bào bạch cầu của cơ thể của bé để chống viêm nhiễm cũng như tăng sức đề kháng, đồng thời giúp hoạt động của trẻ thêm khỏe mạnh. 🍶 Sữa chua tăng miễn dịch hỗ trợ tiêu hóa Món ăn thơm ngon này còn là nguồn cung cấp vitamin D - dưỡng chất tăng khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể nhằm đẩy lùi nhiều loại bệnh tật. Trong thực đơn tăng sức đề kháng cho bé, mẹ không nên bỏ qua những món ăn dinh dưỡng mà TAP đã liệt kê ở trên nhé. Bởi "phòng bệnh hơn chữa bệnh" nên bố mẹ của TAP nên đảm bảo một sức khỏe thật vững vàng cho chính mình và các thiên thần nhỏ nhé.

37 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
TapFluencer

rất có ích, thank tap đã share 👍