TANYA PAKAR: Nutrisi yang Dibutuhkan Bumil

Untuk trimester pertama, penting untuk mengonsumsi folat (dari sayuran hijau, kacang-kacangan), zat besi (dari daging, sayuran hijau), serta kalsium (dari produk susu). Suplemen prenatal juga bisa membantu memastikan semua kebutuhan nutrisi terpenuhi.

Untuk menaikkan berat badan janin, fokuslah pada asupan kalori yang sehat. Makanan bergizi seperti daging, ikan, telur, susu, dan kacang-kacangan dapat membantu. Diskusikan dengan dokter untuk mendapatkan panduan yang lebih spesifik.

Tidak merasakan kontraksi pada usia kandungan 39 minggu adalah hal yang normal. Beberapa wanita mungkin tidak merasakan kontraksi sampai saat persalinan mendekat. Namun, tetap berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan semuanya baik-baik saja.

Salep yang aman untuk ibu hamil sebaiknya yang berbahan alami dan tidak mengandung bahan kimia keras. Salep yang mengandung lidah buaya atau oatmeal bisa menjadi pilihan baik. Konsultasikan dengan dokter untuk rekomendasi yang lebih spesifik.

Mimisan dalam kehamilan masih normal terjadi pada kehamilan karena adanya suplai darah yg meningkat, perubahan hormonal, alergi, dehidrasi

Ibu hamil sebaiknya membatasi konsumsi makanan yang digoreng, termasuk kulit cimpedak, karena dapat tinggi lemak dan kalori. Namun, jika diolah dengan baik dan dalam jumlah moderat, tidak ada masalah besar. Pastikan tetap mengonsumsi makanan sehat lainnya.

Riwayat kehamilan blighted ovum mempunyai resiko berulang lebih besar 4 kali lipat dibandingkan wanita yg tidak punya riwayat, makanya sebaiknya utk wanita dgn riwayat kehamilan blighted ovum harus diobati dan dilakukan persiapan terlebih dahulu sebelum merencanakan utk hamil kembali

Untuk ibu hamil dengan Hb 8.8, penting untuk meningkatkan asupan zat besi. Konsumsi makanan seperti daging merah, hati, sayuran hijau gelap, dan kacang-kacangan. Suplemen zat besi juga bisa direkomendasikan oleh dokter.

Pegagan umumnya dianggap aman untuk ibu hamil dalam jumlah kecil. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya untuk memastikan tidak ada efek samping.