nak tanye?..
sya baru mengadung ank first.sekarang sya da 25week da.sya tadi p chek up.doktr mrh sbb bert bdn saya naik xmenten mcm dia nk..mkanan apa yg perlu sya mkn.sya lama xmkn leps bulan puasa xlalu nk mkn ubt doktr bagi tu zensofer..
Bagi saya setiap org xsama reaksi tubuh pada kehamilan. Saya first trimester berat terkawal tp bila masuk 2nd trimester berat naik mendadak. Tp sbnye makan mcm biasa je. Cuma nurse yg consult sy ckp kita risau kalau berat naik mendadak ni tkut recovery lambat. Nnti lambat la nk slim balik🤭. Tp sy alhamdulillah dah slim balik mcm sediakala. Body setiap org punya reaksi xsama so pada sy jgn compare dgn org. Biar bdn kita ambil masa sndri pulih. Bab makan time pregnant pulak sy mkn mcm biasa ikut jadual. Jgn sbb preggy mkn 2 portion sekali tu bahaya. Kalau rasa lapar nk snack, ambil buah sbgai snack. Kalau boleh elakkan fast food, frozen food semua.
Baca lagi
