pregnant 7w++ sukar buang air besar

boleh consume syrup lactulose. syrup lactulose tidak membahayakan untuk ibu mengandung. kalau sembelit you teruk boleh terus minum syrup lactulose 15ml-20ml utk satu hari tu, then kalau dah lawas boleh berak seperti biasa, boleh tukar cara pengambilan makanan. Lebihkan sayur dan buah. kadang2 vitamin prenatal yg kita consume tu pun boleh sebabkan kita sembelit. ☺️. kalau saya, minum milo memang sembelit. so far makan supplement prenatal takde masalah sembelit, mgkin pemakanan kurang sihat 😅. so saya akan minum syrup lactulose untuk elakkan sembelit.