Sangkut GDM

Saya tergolong dlm golongan ketiga2 yg disebut di atas, tp kptsn air gula kedua masa 28w x sangkut gdm juga. syukur. saya xde tips apa2, sy makan je mcm biasa x amlkan suku2 separuh pn. Tp sy seimbangkan makanan sy, bnykkan makan sayur, buah atau minuman manis pn sy makan mcm biasa x banyak sangat tp x juga kurang.. Sy x control apa2 makan sebulan or seminggu sblm cek gula tu. Tp sy sgt kuat minum air masak lah, dr kata salah satu kebaikan minum air masak ni dia bagi kita bnyk kesihatan dlm badan cthnya dlm hal gdm ni..