Sangkut GDM

Kalau awak tergolong dalam golongan yang di bawah memang tak boleh lari daripada possibility untuk hidap GDM - berumur 25 tahun ke atas - ada sejarah keluarga yang menghidap diabetes - berat badan berlebihan atau obese Tipsnya amalkan pemakanan yang sihat. Elakkan junkfood/fast food. Makan dengan kerap tapi dalam kuantiti yang sedikit. Makan perlu on time. Lambat makan boleh mempengaruhi bacaan gula. Amalkan diet suku suku separuh. Dah boleh cari makanan yang low GI. Tak semua buah kita boleh makan bila ada GDM ni. Nak tahu lebih lanjut nanti awak consult dengan doktor ya.