Boleh ke makan Folid acid 2 biji sehari?

Skrg saya belum bukak buku pink lagi. Reason ambil 2 biji sbb xselera nk makan & xamek ubat tambah darah mcm Obimin/Iberet/ Zincofer. Xboleh nk makan ubat tambah darah tu sbb asyik muntah je sampai perut kosong. Risau babh xcukup nutrients. Skrg saya 9 weeks pregnant.