Hi mga mommy 22 weeks pregnant po ako tanong kolang po kung anong pwedeng gawin sa sipon ?

Huwag kang mag-alala mama, may mga natural na paraan para matulungan ang sipon nang hindi kailangan maggamot. Pwede kang mag-inom ng warm water with honey and lemon—nakakatulong siya para mag-melt ang mga mucus at soothe ang throat. Kung may humidifier ka, mas maganda para mag-moisturize ang hangin at makatulong sa paghinga. Iwasan mo lang yung malamig at matalim na amoy. Kung gusto mo pa ng extra relief, pwede ka mag-steam bath—magdala lang ng mainit na tubig sa isang bowl, tapos maghigop ng steam. Pero kung hindi mawala, magpatingin ka na lang sa OB para sigurado!