Cách phòng tránh sinh non

Sinh non là điều vô cùng đáng sợ đối với mọi bà mẹ. Để tránh những rủi ro đáng tiếc, mẹ bầu hãy tham khảo các biện pháp đơn giản dưới đây để có một thai kỳ khỏe mạnh. 1. Uống đủ nước trong ngày để ngăn chặn tình trạng mất nước ở tử cung. 2.Không nên nhịn tiểu quá nhiều và quá lâu. Sau khi đi vệ sinh, mẹ bầu hãy lau vùng kín từ trước ra sau để hạn chế viêm nhiễm. 3. Khi nằm cần hạn chế tư thế nằm ngửa. Nên nằm nghiêng trái hoặc nghiêng phải. Dùng gối để kê vùng bụng, tạo tư thế ngủ thoải mái nhất. 4. Thực hiện chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý và giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. 5. Khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ để phòng tránh những biến chứng thai kỳ có thể xuất hiện.