Darah Tinggi???Mengandung

kalau saya darah tinggi tu bila dah masuk 20weeks ke atas .. 2 kali pregnant 2 kali macam tu .. 1st pregnancy doc bagi ubat methyldopa masa 32weeks n kena bersalin awal masa 37weeks .. kali ni 30 weeks belum makan ubat lagi .. tiap kali appointment cek bp mesti tinggi n kena buat daily bp seminggu ke 2 minggu .. saya sendiri pun tak tahu macam mana nak turunkan tekanan darah ni .. nervous tiap kali amik bp